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  • 譯者：唐美娜
  • 出版社：漢宇

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/06/01
  • 語言：繁體中文


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只要14天，吃出S曲線


1個紙杯＋14天時間，就能瘦！

不需報名減重課程，不需額外花費，不需服用藥物！不分年齡，不分性別！

只要帶著紙杯享受美食，就能擁有小蠻腰！

100個人挑戰，100個成功個案，挑戰者成功率百分百！

紙杯減肥法的最大優點就是──享受各種美食的同時還可以減肥。

紙杯減肥法讓你幾乎感覺不到空腹感，容易執行又可以輕鬆的享瘦。

紙杯減肥法謝絕復胖。不要被絕食與極度節食法的快速減重包裝所騙，小心減重速度有多快，復胖速度就會有多快，這樣的惡性循環，是搞壞身體健康的捷徑。

紙杯減肥法藉由矯正飲食習慣，讓身體脂肪自然分解，同時維持基礎代謝，是一種新型態的健康減重概念。

本書特色

專業減肥醫師設計的無壓力減肥法

年輕時曾追求瘦身的女醫師，最了解無效減重和極端減重對自信心的摧殘與身體的損害。反復研究後，終於研發出無壓力的紙杯減肥法。使用這個方法的減肥者，成功率高達百分百，既不傷身也不復胖。

不用計算卡路里，全方位剖析低GI食物

減肥過程中，均衡營養的攝取非常重要。坊間很多減肥方法強調增加蛋白質攝取，減少碳水化合物的吸收。實際上醣類是脂肪分解時必要的營養素，減重過程中若能多食用低GI和富含纖維素的食物，既能增進飽足感，還可有效降低內臟脂肪的增加。

【圖解】提高減肥效果的簡易四階段伸展操

簡易的伸展操可刺激肌肉生成、促進血液循環、分解體脂肪，還能修飾身材線條。每天跟著減肥醫師設計的簡易伸展操做一遍，即能調整身材曲線，讓身形更漂亮。









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  • 譯者：唐美娜
  • 出版社：漢宇

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  • 出版日期：2015/06/01
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  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

牡丹峰閃離 傳陸在北韓邊界增兵

（中央社台北14日電）日本共同社及香港「中國人權民運信息中心」報導，北韓牡丹峰樂團臨時取消在北京的演出後，中共解放軍12日晚間突然在北韓邊界增派2000名軍力，引起外界揣測。

「中國人權民運信息中心」還提到，中共解放軍此舉是為「防範突發事件」。

共同社在同一則報導中更提到，大陸即將中斷對北韓的石油供應。

然而，上述這些消息至今並未獲得大陸官方任何證實。

由北韓最高領導人金正恩創立、有「北韓少女時代」之稱的牡丹峰樂團和功勳國家合唱團，原定12日在北京國家大劇院演出。但當天中午，牡丹峰樂團卻突然離開北京返國，演出全部取消，外界揣測不斷。

外媒普遍認為，此事可能與北韓宣稱擁有氫彈的發言有關，導致大陸不滿，並改派較低層級的官員出席演出。但大陸此舉卻又令北韓不快。

自金正恩2011年12月上台後，北京與平壤關係即陷入低潮。但牡丹峰樂團和功勳國家合唱團原訂在北京的演出，一度被認為是雙方破冰的重要跡象。然而演出突然喊停，中共解放軍隨即在北韓邊界派兵，雙方關係是否又蒙上陰影，受到各界矚目。1041214



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/牡丹峰閃離-傳陸在北韓邊界增兵-110359573.html













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